筋トレを始めたけど、この筋トレ方法あってる？筋トレって取どれぐらいやればいいの？など筋トレを始めたばかりの人はわからないことだらけですよね！
そんな筋トレ初心者におすすめなののが、「Fitness ls Life」です！
Fitness ls Lifeは筋トレや栄養、ダイエットなど様々な観点からフィットネス情報を発信している総合情報配信サイトになっています。
今回は、そんな筋トレ初心者におすすめのフィットネス情報メディア「Fitness ls Life」を紹介します！
こんな方におすすめ！
- 筋トレ初心者の方
- 筋トレ以外に栄養やダイエットについて詳しく知りたい
- 本気で痩せたい方
- 筋トレを始めようか迷っている方
上記のような方はぜひ参考にしてください！
Fitness ls Lifeとは
Fitness ls Lifeとはフィットネス情報を発信している総合メディアです。
運営しているのは、某有名24時間ジムでスーパーバイザーをしており、複数の店舗運営を行いながらパーソナルトレーナーも行なっている筋トレオタクです！
また、トレーニングが好きで人生の半分以上は、トレーニングをしているそうです！
カテゴリー
Fitness ls Lifeは、Fashion （流行）・Nutrition（栄養）・Supplement（サプリメント）・Work（労働）・Workout（トレーニング）といった様々なカテゴリーに分けて情報発信しています。
それぞれどのような情報を発信しているか簡単に紹介します！
Fashion
Fashionカテゴリーにはおすすめのトレーニングウェアやジム用のおすすめのタオルなどが紹介している記事があります。
ジムに通いたい方や筋トレを始めたい方はFashin記事を参考に形から入っていくのもいいでしょう！
Nutrition
Nutritionカテゴリーでは、筋トレにおすすめの食事や栄養哲学について書かれた記事が多数あります。食事制限を考えている方や栄養の知識を深めたい方はおすすめとなっています。
Supplement
Supplementカテゴリーでは、サプリメントやプロテインについて紹介している記事が多数あります。
初心者の方やあまり詳しくない方にもわかりやすく書かれているのでインプットしやすくなっています。
Work
Workカテゴリーでは、フィットネスに関わる幅広い記事が多数あります。
知っていて損はない記事ばかりなので、合わせて読んでみもいいでしょう。
Workoutカテゴリーでは、筋トレグッズの利用方法や実際の筋トレの効果を数字で分析している記事や、筋トレでよくある出来事などの記事が100記事以上もあります。
筋トレ好きの方にもおすすめの記事が多数あります！
筋トレ初心者におすすめの記事
上記の記事は筋トレ初心者におすすめの筋トレメニューの作成方法やおすすめの道具、筋トレあるあるなどが詳しく紹介されています！
筋トレ初心者の方は、まずは上記の記事を読んでみるといいでしょう！
最後に
今回は、筋トレ初心者の方におすすめのフィットネス情報メディア「Fitness ls Life」を紹介させていただきました。
筋トレ初心者の方だけではなく、栄養やダイエットに興味があるという方にも非常におすすめのサイトになっています。
ぜひ、この機会に「Fitness ls Life」を読んで素敵な筋トレライフを過ごしてください！
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